வீட்டு மருத்துவம்

படித்ததில்  நின்றவை..

தினமும் இரண்டு மிளகு சாப்பிட்டால் இதய நோய் வராது..

நமது முன்னோர்கள் சாப்பிட்ட அனைத்து உணவிலும் ஒரு மருத்துவகுணம் உண்டு. ஆனால் இன்று சமைக்கபடும் உணவில் சுவை மட்டுமே உள்ளது இதனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைய வாய்ப்புள்ளது.

இன்றைக்கும் ஆயுவேதத்தில் பெரும்பாலும் பயன்படுத்துவது உணவு பொருட்கள் தான்.

சரி இப்போது கீரை வகைகளை பார்போம்.

கீரைகளை நீரில் நன்றாக கழுவிவிட்டு சமைக்கவேண்டும். பழங்காலத்தில் இரவில் கீரையை சாப்பிடக்கூடாது என்பார்கள். அதற்கு காரணம் இருந்தது. அதாவது கீரைகளில் சிறுசிறு பூச்சிகள் அதிகம். இரவு என்றால் நமக்கு தெரியாது என்பதால் அப்படி சொன்னார்கள். கீரைகள் அனைத்துமே ரத்த விருத்தியை உண்டாக்கும்..

Face : Beauty Tips

முகப்பொலிவு பெற

தேவையான பொருட்கள்:

பப்பாளி

செய்முறை:
பப்பாளிப்  பழத்தை மசித்து முகம், கழுத்து, கைகளில் பூசி  30 நிமிடங்கள் கழித்து முகம் கழுவ முகப்பொலிவு அதிகரிக்கும்.

Hair Maintains : Hair loss

முடி உதிர்வதை குறைக்க
தேவையானப் பொருள்கள்:
    வெங்காயம்.
    முட்டை.
செய்முறை:
நாட்டு வெங்காயத்தை அரைத்து முட்டையின் வெள்ளைக் கருவுடன் கலந்து தலைக்கு தேய்த்து அரைமணி நேரம் கழித்து குளித்து வந்தால் முடி உதிர்வது குறையும்.

Weight loss and gain

உடல் சதையை குறைக்க

தேவையானப் பொருட்கள்:
சோம்பு
செய்முறை:
சிறிதளவு சோம்பை தண்ணீரில் ஊறவைத்து அதனை வடிக்கட்டி அடிக்கடி பருகினால் தேவையற்ற சதை குறையும்.

Beauty of Kisses

மகிழ்ச்சியின் தொடக்கமே முத்தம்தான்.

Show Hidden Text (READ MORE)

IF YOU WANT PASSWORD CALL ME OR MAIL ME: desinghit@gmail.com 

Face book "friends"? Beware,

பேஸ்புக், ஆர்குட் போன்ற சமூக வலைத்தளங்களை தினமும் பயன்படுத்துபவரா?அப்படியெனில் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்கவேண்டும் என்கின்றனர் ஆய்வாளர்கள். பொய்யான முகவரி கொடுத்து நமது சொந்த ரகசியங்களை களவாடிக் கொண்டு நமது வங்கிக் கணக்கில் உள்ள பணத்தை கொஞ்சட் கொஞ்சமாக திருடுவதாக அதிர்ச்சி தகவலையும் வெளியிட்டுள்ளனர் ஆய்வாளர்கள். கனடாவில் உள்ள பிரிட்டிஸ் கொலம்பியா பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில் இந்த உண்மை தெரியவந்துள்ளது.

தவா சிக்கன்: 1

தேவையானவை:

சிக்கன் – கால் கிலோ
    எலுமிச்சை – ஒன்று
    இஞ்சி – ஒரு துண்டு
    பூண்டு – 2
    மிளகு தூள் – ஒரு தேக்கரண்டி
    மஞ்சள் தூள் – 2 சிட்டிகை
    தனியா தூள் – ஒரு தேக்கரண்டி
    கலர்
    பட்டை
    கிராம்பு

Core i3, Core i5, Core i7

Intel will stop selling Core 2 Duo and Core 2 Quad in 2010. Core is the new range of Intel processors.

Core i3:
* Entry level processor.
* 2-4 Cores
* 4 Threads
* Hyper-Threading (efficient use of processor resources)
* 3-4 MB Catche
* 32 nm Silicon (less heat and energy)

Core i5:
* Mid range processor.
* 2-4 Cores
* 4 Threads
* Turbo Mode (turn off core if not used)
* Hyper-Threading (efficient use of processor resources)
* 3-8 MB Catche
* 32-45 nm Silicon (less heat and energy)


Core i7:
* High end processor.
* 4 Cores
* 8 Threads
* Turbo Mode (turn off core if not used)
* Hyper-Threading (efficient use of processor resources)
* 4-8 MB Catche
* 32-45 nm Silicon (less heat and energy)

What Is Love?

I Ask My Girlfriend

What Is Love ? ?
People Talk So Much About
Love But I Don't Really Know
What It Is . . . ? 

Sappota gives Beauty

கொழு கொழு கன்னத்திற்கு 'சப்போர்ட்' தரும் சப்போட்டா!

சத்தான பழம் என்றுதான் சப்போட்டா பற்றி அனைவரும் நினைத்து கொண்டிருக்கின்றனர். ஆனால் சருமத்தை மிருதுவாக்கும் தன்மை சப்போட்டா பழத்திற்கு உண்டு என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். நம் இளமைக்கும் அழகுக்கும் சப்போர்ட் தரும் சப்போட்டா பழம் பற்றி சில சுவையான தகவல்கள் உங்களுக்காக.

100 கிராம் சப்போட்டா பழத்தில் 28 மில்லி கிராம் கால்சியமும், 27 மில்லிகிராம் பாஸ்பரசும் உள்ளது. எனவே தினமும் இரண்டு சப்போட்டா பழம் சாப்பிட்டால் வளர்ச்சி அதிகரிக்கும், எலும்புகள் வலுவடையும், சருமம் பளபளப்பாகும். 

About Hair

தலைமுடியின் ஆரோக்கியம்:


இளநரை :

முடிக்குத் தேவையான சத்துக் குறைபாடே இளநரைக்கு
காரணம் .
ஆப்பிள் , ஆரஞ்சு , வெள்ளரிக்காய் , முள்ளங்கி ,கோதுமை
ஆகியவற்றை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் இளநரை
கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மாறும்.
கறிவேப்பிலைச் சாறுடன் பால் சேர்த்து தலைக்கு தடவி
குளித்து வந்தால் முடி நரைக்காது

Ringtones

TamilMusix.com – Aadhavan – Ring Tones
TamilMusix.com – Adukalam – Ring Tones
TamilMusix.com – Avan Ivan – Ring Tones
TamilMusix.com – Baana Kadhadi – Ring Tones
TamilMusix.com – Boss Enkira Baskaran – Ring Tones
TamilMusix.com – Eeram – Ring Tones
TamilMusix.com – Endhiran – Ring Tones
TamilMusix.com – Engeyum Kadhal – Ring Tones
TamilMusix.com – Goa – Ring Tones
TamilMusix.com – Jotha Akbhar – Ring Tones
TamilMusix.com – Kacheri Aarambam – Ring Tones
TamilMusix.com – Kadhal Solla Vantheyn – Ring Tones
TamilMusix.com – Kadhal2Kalyanam – Ring Tones
TamilMusix.com – Kettavan – Ring Tones
TamilMusix.com – Ko – Ring Tones
TamilMusix.com – Kutti – Ring Tones
TamilMusix.com – Masilamani – Ring Tones
TamilMusix.com – Naan Mahaan Alla – Ring Tones
TamilMusix.com – Naanayam – Ring Tones
TamilMusix.com – Paiyya – Ring Tones
TamilMusix.com – Pathinaaru – Ring Tones
TamilMusix.com – Plus 2 First Attempt – Ring Tones
TamilMusix.com – Raavanan – Ring Tones
TamilMusix.com – Reni Kunda – Ring Tones
TamilMusix.com – Sarvam – Ring Tones
TamilMusix.com – Sinthanai Sei – Ring Tones
TamilMusix.com – SMS – Ring Tones
TamilMusix.com – Theeratha Vilayattu Pillai – Ring Tones
TamilMusix.com – Thillalankadi – Ring Tones
TamilMusix.com – Vaamanan – Ring Tones
TamilMusix.com – Vaanam – Ring Tones
TamilMusix.com – Vinnai Thaandi Varuvaya – Ring Tones

Crash testing of cars - Video

பிரிட்டனை சேர்ந்த சேனல் 5 டிவியின் 'ஃபிப்த் கியர்' மோட்டார் ஷோ நிகழ்ச்சிக்காக, உலகின் அதிவேக கார் கிராஷ் டெஸ்ட் நடத்தப்பட்டுள்ளது. இந்த கிராஷ் டெஸ்ட்டில் ஃபோர்டு ஃபோகஸ் காரை 190 கிமீ வேகத்தில் மோதி சோதனை நடத்தப்பட்டது.

அதிவேகமாக கார்களை மோதினால் ஏற்படும் விளைவுகளை குறித்து கார் டிரைவர்களுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் விதமாக இந்த உலகின் அதிவேக கார் கிராஷ் டெஸ்ட்டை அந்த டிவி நிறுவனம் நடத்தியது.

Make your skin lighter

முக அழகுக்கும், தோல் மினுமினுப்புக்கும் சந்தைகளில் நூற்றுக்கணக்கான கிரீம்களும், லோசன்களும் விற்பனைக்கு வந்துவிட்டன. ஒருவாரத்தில் மங்கலான நிறத்தை சிகப்பாக்குகிறோம் என்றும், தோல் சுருக்கத்தை போக்குகிறோம் என்றும் பலவித வாக்குறுதிகளை கொடுத்து தங்களுடைய தயாரிப்புகளை விற்கின்றன அழகு கிரீம் தயாரிப்பு நிறுவனங்கள்.

Online Story - short film

இதயம் சுக்கு நூறாக வெடித்தது : இப்படியும் ஒரு காதல்! 

.இணையத்தில் அரட்டை அடித்தல் இளையோர்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமான விடயம். இணைய அரட்டை காரணமாக இளையோர்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலம் ஆகி இருக்கின்ற மந்திர வார்த்தை asl plz என்பது. இதில் a என்பது age ஐயும், s என்பது sex ஐயும், l என்பது location ஐயும் குறிக்கின்றன. இளையோர்களின் இணைய அரட்டையை மையப்படுத்தி இந்தியாவில் குறும்படம் ஒன்று எடுக்கப்பட்டு உள்ளது.

New Animal in the world

இதுவரை அறியப்படாத மர்ம விலங்கினம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது
அமெரிக்காவின் மேரிலான்ட் எனும் இடத்தில் பிரின்ஸ் ஜியோர்ஸ் மருத்துவமனையின் தொழில்நுட்ப உத்தியோகத்தர்கள் புகைபிடிப்பதற்காக அருகில் இருந்த புதருக்குள் ஒதுங்கிய போது, ! 

ஆபத்தான, அதிர்ச்சியில் உறைய வைத்த சாதனை!

பிரித்தானிய தொலைக்காட்சியில் ஒளிபரப்பு செய்யப்படும் மிகவும் பிரபல்யமான நிகழ்ச்சியான Britain's Got Talent. இதில் ஒருவர் கலந்து  

Indian food helps fight cancer

புற்றுநோய் என்பது மெல்லக் கொல்லும் ஒருநோய். எந்த வகையிலும் அது மனிதர்களை தாக்கலாம். ஆரம்பநிலையிலேயே கண்டறியப்படும் புற்றுநோயை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். ஆனால் சத்துநிறைந்த காய்கறிகளும் பழங்களுமே புற்றுநோயை எதிர்க்கும் தன்மை கொண்டவை என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். புகையிலை, மிதமிஞ்சிய சூரிய ஒளி, பணிபுரியும் இடங்களில் வெளிப்படும் வேதிப்பொருட்கள், நச்சுவாயுக்கள் இவற்றையெல்லாம் புற்றுநோய் தோன்றுவதற்குரிய காரணங்களாக கூறமுடியும். இவற்றையெல்லாம் தவிர்த்து வாழ்வதே புற்றுநோயில் இருந்து நம்மை காப்பாற்றிக் கொள்வதற்குரிய எளிய வழியாகும். இவற்றையன்றி நாம் உட்கொள்ளும் சில உணவு வகைகளும் புற்றுநோய் எதிர்ப்புத்தன்மை கொண்டுள்ளன.

நட்சத்திரங்கள் மோதல்

நட்சத்திரங்கள் மோதல் மூலம் ஏற்படும் காமா கதிர்களால் பூமிக்கு ஆபத்து

லண்டன்: விண்வெளியில் உள்ள நட்சத்திரங்கள் ஒன்றோடு ஒன்று மோதி கொள்வதால் வெளியாகும் காமா கதிர்வீச்சால், பூமிக்கு பேராபத்து ஏற்படலாம் என விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்துள்ளனர்.இதுகுறித்து வாஸ்பார்ன் பல்கலைகழகத்தை சேர்ந்த விண்வெளி ஆராய்ச்சியாளர் பிரென் தாமஸ் கூறியதாவது

Oats Badam helps to reduce cholesterol

ஓட்ஸ், பாதாம் உள்ளிட்ட பருப்பு வகைகள் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் என்கின்றனர் ஆராய்ச்சியாளர்கள்.

பாதாம் போன்ற பருப்பு வகைகள் சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும் என்பதால் பெரும்பாலும் இத்தகைய உணவு வகைகளை பலரும் தவிர்க்கின்றனர்.

Protect Your System From Others

உங்களது மென்பொருளை பிறர் பயன்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்க..
 
கணணியில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவர்கள் பயன்படுத்தும் போது சில பாதுகாப்பு குறைபாடுகள் வரலாம். நீங்கள் நிறுவியுள்ள மென்பொருளை வேறு யாரும் பயன்படுத்தி விடக்கூடாது என்று எண்ணலாம்.

Types of Wine

அறிமுகம்:
ஒயின் அருந்துவது பண்டைய காலத்திலிருந்து வழக்கத்தில் உள்ளது. இன்றைய சூழ்நிலையில் ஒயின் குடிப்பது மக்களிடையே மிக சாதாரணமாக உள்ளது.  பெருநகரங்களில் வாழும் பெரும்பாலான பெண்களும் தற்போது ஒயின் அருந்துகின்றனர் என்பது மறுக்க முடியாத உண்மை. மேலும் ஒயின் குடிப்பதால் தோலின் நிறம் கூடும், தோல் மென்மையாக மாறும், மற்றும் உடலுக்கு நல்லது என்று கூறி பல நபர்கள் ஒயின் அருந்துவதை நாம் பார்த்திருப்போம். பொதுவாக 

Loss Weight without SideEffect

உணவைக் குறைத்து உடலை அழகாக்க போகிறோம் என்ற தாரக மந்திரத்தை பின்பற்றும் இவர்களில் பலர் பட்டினி கிடந்து உடல் இளைத்துப்போவதும் உண்டு. இப்படிப்பட்டவர்கள் ஆரோக்கியமான டயட் முறையை பின்பற்ற சில குறிப்புகள்:

Wine Helps to Reduce Weight

அதிக அளவில் மதுபானங்கள் குடிப்பவர்களின் எடை அதிகரிக்கும். ஏனெனில் அவற்றில் சர்க்கரை சத்து அதிக அளவில் இருப்பதால் அது போன்ற நிலை ஏற்படும். இது ஏற்கனவே நடந்த ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டிருந்தது. தற்போது புதிதாக ஒரு ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது.

Health Tips - Egg

தினமும் ஒரு முட்டை, டாக்டருக்கு 'குட்பை'!
தினமும் ஒரு முட்டை சாப்பிட்டால் நோய் நொடி எதுவும் அண்டாது என்று கூறப்படுகிறது
தாய்பாலுக்கு அடுத்தபடியாக இயற்கையான முறையில் புரோட்டீன் கிடைக்கிறது என்றால் அது முட்டையில் தான். இதில் எக்கசக்க ஊட்டச்சத்துகள் உள்ளன. 

Useful Registry Hacks

Before keeping hands in registry if your regisrty is disabled first enable it
Registry editing has been disabled by your administrator:

Trouble:
Whenever I open Run and type regedit and press enter a message prompt appears saying "Registry editing has been disabled by your administrator".

E-Speaking: Control Your PC Through Your Voice

An easy software solution to enable you to control your computer, dictate emails and letters, and have the computer read documents back to you. e-Speaking – Voice Recognition software using your voice to command and control your computer. Reduce or eliminate mouse clicks or keyboard input. Use it to enhance your computing experience by providing an additional input to the computer.

Diet Juice - Tamil

புதினா ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள்

புதினா _கைப்பிடி அளவு, துளசி _ கைப்பிடி அளவு, கற்பூரவள்ளி இலை _கைப்பிடி அளவு, மிளகுத்தூள் _கால் டீஸ்பூன், சுக்குப் பொடி _ கால் டீஸ்பூன், உப்பு _ 1 சிட்டிகை, சர்க்கரை_ 200 கிராம், தண்ணீர் _100 மில்லி எலுமிச்சம் பழம் _ கால் பழம்.

செய்முறை
புதினா, துளசி, கற்பூரவள்ளி இலை, மூன்றையும் சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ராஜீவ் கொலை வழக்கு மர்மம் பரபரப்பு வீடியோ

ராஜீவ் காந்தி கொலையில் என்ன நடந்தது என்று முதல்தடவையாக வாயைத்திறக்கிறார் முந்நாள் சி.பி.ஐ அதிகாரி திரு மோகன்ராஜ் அவர்கள்,

 Thanks to shakthi,

World Film: Maria Full of Grace (2004)

நகரத்திலிருந்து நீங்கி, இயற்கை அழகு நிறைந்த மலைப்பதையூடகச் சென்று கொண்டிருக்கிறது அந்தப் பேருந்து! அதிகாலை நேரம் தூக்கக் கலக்கத்துடன் பயணிகள். வெறுமையும், மென்சோகமும் படர்ந்த முகத்துடன் ஒரு அழகிய இளம் பெண் - அவள் பெயர் மரியா!

World Film: Don't Look Down (2008) - (கண்டிப்பாக 21+)

எலாய் - 19 வயது இளைஞன். சிமேட்ரியில் வைக்கப்படும் சிலைகள் வடிப்பவன். நீண்ட பொய்க்கால்களைக் கட்டிக் கொண்டு நடக்கக் கூடியவன். அவ்வப்போது ஒரு bun போல மாறுவேடமணிந்து விளம்பரப் பிரசுரங்களை விநியோகிப்பவன். அவனது அப்பா இறந்தபின், அடிக்கடி அவர் தன்னோடு வந்து பேசுவதாக தன அண்ணனிடம் சொல்கிறான்.

பொய்களைப் பொடிப்பொடியாக்கி நிஜத்தைப்போல நிமிர்ந்து வந்த ரஜினி! – வைரமுத்துவின் ஒரு பரவச கட்டுரை...

120 நாட்களுக்குப் பிறகு ரஜினியைச் சந்திக்கப் போகிறேன்.

பரவசம் போலொரு துயரம்; துயரம் போலொரு பரவசம் நெஞ்சில் பரவி நிற்கிறது.  வாழ்வின் விளிம்புவரை சென்று மீண்ட புகழ்மிக்கதொரு பெருங்கலைஞனை இன்னும் சற்று நேரத்தில் சந்திக்கவிருக்கிறேன்.

காந்த குடை விரிக்க சூப்பர் திட்டம்!

வாஷிங்டன் : செயலிழந்த செயற்கை கோள்கள், விண்கலங்களில் இருந்து வெளியேறிய பொருட்கள், சிறிய நட், போல்ட் என்று 22 ஆயிரத்துக்கும் அதிகமான பொருட்களில் விண்வெளியில் மிதக்கின்றன. இவற்றால் செயற்கை கோள்களுக்கு ஆபத்து ஏற்படலாம் என்று எச்சரிக்கின்றனர் ஆராய்ச்சியாளர்கள்.

விண்வெளியில் சுற்றும் செயற்கை கோள்கள், தேவையற்ற பொருட்கள் தொடர்பாக அமெரிக்காவின் தேசிய ஆய்வு கவுன்சில் ஒரு ஆராய்ச்சி மேற்கொண்டது.

News : குஜராத்தில் மீண்டும் நானோ கார் தீப்பிடித்து எரிந்தது

குஜராத்தில் நடுரோட்டில் சென்று கொண்டிருந்த நானோ கார் திடீரென தீப்பற்றி எரிந்ததால் அங்கு பெரும் பரபரப்பு ஏற்பட்டது. இந்த சம்பவத்தில் அதில் பயணம் செய்தவர்கள் அதிர்ஷ்டவசமாக உயிர் தப்பினர். , அனந்த் என்ற இடத்தை சேர்ந்தவர் ஹப்சா முகம்மது இக்பால் கதடி.  .இந்த நிலையில், கதடியின் கணவர் தனது நண்பர்கள் 4 பேருடன் பணிநிமித்தம் காரணமாக நானோ காரில் அலுவலகம் புறப்பட்டனர்.

நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் முட்டை

நமது உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து வகையான ஊட்டச்சத்துக்களும் முட்டையில் உள்ளது. முட்டையில் தேவையான அளவு கொழுப்பு மற்றும் புரதச்சத்து நிறைந்துள்ளது.முட்டையின் வெள்ளைக்கருவில் 17 கலோரியும், மஞ்சள் கருவில் 59 கலோரியும் உள்ளது.

Angry --- எரிச்சல்

அதிகபட்ச சில்லரை விலை என்று பாக்கெட் மீது அச்சிட்டு இருப்பது,அந்த விலைக்கு மேல் விற்கக்கூடாது என்பதற்காக. மேக்சிமம் ரீடெய்ல்

பிரைஸ் அல்லது எம்ஆர்பி என்பார்கள். முன்பெல்லாம் அதன்

அருகிலேயே உள்ளூர் வரிகள் தனி என்று சிறிய எழுத்தில்

சேர்த்திருப்பார்கள்.

இந்திய எல்லையில் அதிநவீன ஏவுகணைகளை குவிக்கும் சீனா: அமெரி்க்கா தகவல்:

வாஷிங்டன்:  இந்திய எல்லையில் சீனா அதி நவீன ஏவுகணைகளை குவித்து வருவதாக அமெரிக்கா தெரிவித்துள்ளது.

இது குறித்து பென்டகன் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில் கூறியிருப்பதாவது,

Tips for Fairness, WeightLoss, Remove Hair

Beauty Tips

Remove unwanted hair on face

முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளை நீக்க அடகடி எலுமிச்சை சாற்றை தடவ வேண்டும். தினமும் இப்படி செய்தல் முடிவளர்ச்சி குறைந்து அழகு பெரும்.

Daily Update

 

மனித மூளை போன்ற சிப் : ஐ.பி.எம் சாதனை!

அறிவாற்றல் உடைய கணினி தொழிநுட்ப துறையில் புதிய பரிணாம வளர்ச்சியாக மனித மூளையின் செயல்பாடுகளை ஒத்த முன்மாதிரி 'சிப்' யை உருவாக்கியுள்ளதாக ஐ.பி.எம் நிறுவனம் அறிவித்துள்ளது.

Lollu Saba Collection

==========================================================

==================================================

================================================

===========================================

======================================================

Hollywood -SAW

Liyoni Pattimandram

Sivaji Old Film - Paaga Pirivinai

பீரெட் உப்புமா

தேவையானவை:

ரொட்டி - 8 முதல் 10 துண்டுகள்
வெங்காயம் - 2
தக்காளி - 2
இஞ்சி, பூண்டு விழுது சிறிதளவு
கடுகு - தாளிக்க
சோம்பு - தாளிக்க
கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி சிறிதளவு
மிளகாய்த்தூள் - 1 ஸ்பூன்
உப்பு, எண்ணெய் - தேவைக்கேற்ப

செய்முறை:

ரொட்டிகளை சிறு சிறு துண்டுகளாக்கிக் கொள்ளவும்.

வாணலியில் சிறிதளவு எண்ணெய் விட்டு ரொட்டித் துண்டுகளை பொரித்துக் கொள்ளவும்.

வெங்காயம், தக்காளி, கொத்தமல்லியை பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.

பின்னர் வாணலியில் தாளிக்க வேண்டிய அளவு எண்ணெய் ஊற்றி அதில் கடுகு, சோம்பு போட்டு, அதன்பின்னர் வெங்காயம், தக்காளி, இஞ்சி, பூண்டு விழுது போட்டு மிளகாய்த் தூள் போட்டு வதக்கவும்.

சிறிது வதக்கியவுடன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு கொதிக்க வைக்கவும்.

தண்ணீர் சிறிது சுண்டியதும், பொரித்து வைத்துள்ள ரொட்டித் துண்டுகளைப் போட்டு கிளறி இறக்கவும்.

அவ்வளவுதான் குழந்தைகளுக்குப் பிடித்தமான ரொட்டி உப்புமா தயார்.

Sidney Sheldon Collection

Sidney Sheldon Collection
The long-awaited sequel to Sidney Sheldon's
File type: PDF | 11,3 mb
A Stranger in the Mirror.
Are You Afraid Of The Dark.
Best Laid Plans.
Doomsday Conspiracy.
If Tomorrow Comes.
Master of the Game(1982).
Morning Noon Night.
Nothing Lasts Forever.
RAGE OF ANGELS.
Sands of Time.
The Otherside of Midnight.
Tell Me Your Dreams.
The Naked Face.
THE SKY IS FALLING.
The Stars Shine Down.
Windmill Of The Gods.

Download